Diseñamos programas de entrenamiento deportivo adaptados a tu disciplina, tu cuerpo y tus metas reales. Cada sesión tiene un propósito concreto.
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No vendemos rutinas genéricas. Cada programa parte de una evaluación biomecánica y un historial deportivo detallado.
Trabajamos con corredores de fondo, velocistas y triatletas. Las sesiones combinan trabajo en pista, ejercicios pliométricos y análisis de video cuadro por cuadro para corregir la mecánica de zancada.
El rendimiento deportivo depende de la potencia que puedas aplicar en el momento justo. Nuestro laboratorio de fuerza cuenta con plataformas de fuerza, encoder lineal y sistemas de seguimiento de carga.
Colaboramos con clubes de fútbol, baloncesto y voleibol en Bogotá. Diseñamos la pretemporada, gestionamos las cargas durante la competición y monitorizamos a cada jugador con GPS deportivo.
Un plan de alimentación genérico no sirve para un ciclista de ruta ni para una gimnasta. Nuestros nutricionistas trabajan con análisis de composición corporal por bioimpedancia y ajustan macros según la fase de entrenamiento.
Cada dato proviene de las evaluaciones trimestrales que realizamos con nuestros deportistas activos en 2024.
Los atletas que completan un ciclo de 12 semanas de fuerza registran un aumento medio del 18% en la potencia pico medida con encoder lineal. Esto se traduce en saltos más altos, sprints más rápidos y cambios de dirección más explosivos.
Los equipos que siguen nuestro protocolo de prevención durante toda la temporada reportan un 72% menos de lesiones musculares comparado con la temporada anterior. El seguimiento con GPS y cuestionarios de bienestar permite intervenir antes de que el problema aparezca.
En los últimos tres años, 34 deportistas que entrenan con nosotros lograron clasificar a competiciones nacionales en atletismo, natación y ciclismo. Once de ellos obtuvieron medalla.
Estamos en Masía Ana Luisa Lovato Bahena, 5, 110111 Bogotá, Bogotá D.C., Colombia. Puedes venir sin cita para conocer las instalaciones de lunes a viernes entre las 7:00 y las 18:00.
Teléfono: +57 601 659 3036
Correo: [email protected]
Si prefieres, completa el formulario y te responderemos en menos de 24 horas hábiles.